連休、またしても高松へ。
２日間、計３回のセミナーです。
最初は緊張しまくりのセミナーでしたが
最近では沢山の方に出会えてお話できるのが
とても楽しみになってきました。
ほんのちょっとでも皆さんの健康な生活のため
お役に立てればいいな〜と思います。
今回は
免疫力UPの栄養のお話でした。
このお話は他でも何度かさせて頂いています。
話題のインフルエンザについても
いたずらにパニックにならないように
シンポジウムで聞いた話を中心に情報をシェア
できればと抗インフルエンザ薬（タミフル）や
ワクチンの話も交えながら。
「インフルエンザの治療薬」は存在しないこと。
「治す」のではなく、体が「治る」のだということ。
その力＝免疫力を栄養がどのように支えていけるか。
タンパク質の重要性。
プロバイオティクス。
ビタミン、ミネラル。
そして、メディカルハーブ。
なんでも薬で「帳消し」にする考え方を
ちょっと見直す必要もあるのではないか、と。
効果と副作用は表裏一体。
無視はできませんよね。
上手く使ってこそ！の薬。
パンデミックの災いをもって福となす。
健康を考える機会にできたらと思います。
