ご無沙汰してしまいました。
物事は続けるのがむずかしいのに、止めるのは本当に簡単です(^_^;;
サプリメントを摂取する習慣を付けるのが難しいと各方面からご相談を受けます。
タイマーをかける方。
見える所に置く方。
かわいいサプリメントケースを持つ方。
みなさん、それぞれに工夫をされているようです。
それは自分がその習慣の価値をどれだけ自覚しているか、の一点につきるのではないか。と思います。
それ、ブログを一ヶ月も休んだ 言い訳？（苦笑）
↑あたり！
再開宣言です。
さて。最近、とあることに凝り始めました。
それは「片付け」
高校の同級生とFacebookで会話をしているとき、いま話題の「ときめき片付け」のこんまりさん（近藤麻理恵）さんが高校の後輩だという話を聞きました。それに興味をひかれて早速、本を購入。
確かに目からうろこ！！！
こんまりさんの片付け哲学は非常にシンプルで「その物を手に取ってときめくかどうか。」という基準しかないのです。本を読み終わって、片付けに取りかかり初日にでた「ときめかないもの」がビニール袋15袋。ありがとうをいってさよならしました。
それからもほぼ毎日、身の回りの物のときめきチェックです。シンプルな原則。
これがリバウンドをおこさないコツのようです。
ときめくものに囲まれて過ごす日々は気持ちがいい！
服もときめく物しかなければ、おでかけが楽しい！
で、話は戻りますが。
あなたの摂っているサプリメントはときめきますか？
私は自分のサプリメントが原材料の栽培から製品になるまですべて見学してきました。
それにたずさわる研究者の博士たちともお話をしてきました。
確かにハナバナしい効能効果（笑）もいいでしょう。
でも、そのものの背景にあるストーリーをきちんと知った時に、きっとあなたにとってのその価値が明らかになるのではないでしょうか。
もちろん。製造基準や安全基準、含有量は大前提です。
