最近はまっているのが
ベルベーヌ（レモンバーベナ）というハーブ。
クマツヅラ科というよくわからない
科に所属しつつ、その葉はまさにレモンの
香り。レモンバームやレモングラスという
ハーブもありますが、それに似た香りです。
レモンじゃないのにレモンの香りがする
植物ってのはあるんですねー。
それはいずれもその成分に精油
シトラールを含むからなのですね・・・
今日、ふと気づいたのですが
直感で買ってきたハーブ類、すべて消化器系・・・
どれだけ、食べ過ぎているんだか！！
ハーブティーは数種の例外をのぞきほとんど
がノンカフェイン。特に夜、楽しむにはGood！
最近のリラックス法です。
