2010年3月24日水曜日

ドキッ!

東京大など8大学のグループが日本人の「トランス脂肪酸」
の摂取状況を調べたそうです。

1日の平均摂取量は男女とも1.7グラム。
総カロリーに占める割合は

男性0.7%
女性0.8%

WHOなどの推奨の範囲内だったそうです。

あら、女性の方が摂取量が多いんですね・・

年代別に見てみましょう。

30代の女性の摂取量2.1g(総カロリーの1%)
40代の女性    1.9g(同0.9%)。

だが、両世代の女性の中に、1%以上の人がそれぞれ
33%、38%いたそうです。

なんでその年代の女性が多くなってしまったのでしょうか?

トランス脂肪酸のもとになった食べもののうち、

お菓子類が22%

(ちなみに男性は15%)

お菓子をたくさん食べる女性の習慣が、トランス脂肪酸を

多く摂取することにつながった可能性があるとのことです。

・・・お菓子の食べ過ぎ・・・・(-_-;

調査を担当した教授いわく

「トランス脂肪酸だけをなくそうとするより食生活全体

の見直しをはかった方がいい」

・・・耳、痛い・・・(-_-;