昨日はいつもセミナーに参加して頂いている方達と
手作りのケーキを頂きながらティータイム。
マスコミからあふれでる健康情報をどうよむのか
サプリメントは摂れば摂るほど体にいいの？
摂るタイミングは？
このあたりが一番聞きたいことのようでした。
また、最近春の診断や人間ドックの結果が出始め
慌てているというご相談が多いのですが。
ご相談はいいのですが、せめて問題の数値は
きちんと覚えておきたいもの。だいたいがこんな
やりとりになります。
「お医者さんから数値が高いって言われたんです。」
「何の数値ですか？」
「アラ、何だったかしら？」
「血圧とか、血糖値とか、コレステロールとか？」
「ん〜？悪玉脂肪？」
「じゃあ、コレステロールと中性脂肪かな。
数値はいくつあったんです？」
「ん〜？？？？」
お医者さんもお忙しいのはわかるのですが
この状態の人に
「薬にしますか、食事療法にしますか？」
って即決をせまるのはいかがなものかと。
まだまだ、やるべき仕事は山積み！
そう思いました。
