今回、突発性難聴を患ったのですが、世の中には
相当沢山同じ病気の方がいらっしゃるということを
改めて認識しました。
お友達が突発性難聴で・・という方が多かったです。
自分で経験して身にしみたのですが、聞こえないのは
つらかったですし、耳鳴りも徐々になれてくるものの
しんどかったです。
突発性難聴の原因は解明されていませんが、
疲労やストレスで起こってしまうと考えられています。
今回のセミナーのテーマは「疲労」。
人間の脳は高次に発達しているために
疲れを自覚しにくい。またやりがいや楽しさが
疲れをマスキングしてしまうのです。
仕事をしていて「もう楽しくて疲れなんか感じない！」
と思っている方もいらっしゃるでしょう。
でも疲れによるダメージは蓄積されていきます。
セミナーではこんなことを話しているのに
自分自身がその疲労による病気になってしまうとは！
突発性難聴をはじめとするストレス症候群は、なって
しまうと回復がなかなか難しい。
疲れている自覚が無くても、疲れているという前提で
栄養や休養のケアをしていくことが大事なのだと
改めて実感しました。
「未病」の段階の対策が要です。
ランチで頂いた生麺のパスタ。
シコシコで美味しかったです。
大阪は食が美味しくて安い！
さすがです。
