一時の雪で現地の方々は大変な思いをされた
ようです。お疲れさまでした。
今回はその雪がウソの様に春めいた北陸でした。
せっかくのポカポカ陽気、セミナーにお越し
頂きましてありがとうございました。
今回のテーマは疲労。
疲労は熱、痛みと並んで3大生体アラームと
呼ばれます。つまり身体からの危険信号なのです。
ですが疲労だけはともすると気合い論で語られがち。
発熱したら会社は休めますが
疲れたと思っても休みにくい・・・
こうして私たちの疲労はどんどん蓄積して慢性化。
疲労回復というと思い浮かぶのが
ゆっくり温泉
とか
甘いもの
とか
ファイト一発ドリンク
でも、本当にそれで解決しているんだろうか？
というお話をさせて頂きました。
２日連続でお話したので、さすがに疲れましたが（苦笑）
お話した回復方法ですっかりリカバーしております。
その方法とは？
ご参加頂いた皆さまのみぞ知る、ということで。
お昼を頂いたお寿司屋さんです。
お寿司屋さんで満腹になることは
至上のヨロコビでございます。
お寿司屋さんの2Fの踊り場に
立派なおひなさまが。
さすが金沢！という雰囲気でした。
