昨年は大胆にも11月に10日間のアメリカ行きを敢行してしまったため、
どんだけ忙しいのか？！という12月になってしまいました。
そうです。ブログ更新できなかった言い訳しています（汗）
今年はゆったりした一年にしたいなー。
いま順天堂の小林先生も「副交感神経」をテーマにしていらっしゃいますが
あせらない、優雅なリズムで日々アンチエイジング的努力をしていきたいものです。
それには前段階として
★整理整頓（物を持ちすぎない。何かと探す時間がムダ、で忙しくなる・・・）
★計画（前の番に翌日の計画＆準備をすることで余裕が生まれる・・・）
これが不可欠になるようです。
とかく私たちは「アンチエイジングにはどんなサプリがいいのか？」
などと思ってしまいますが（それでレスベラトロールが売れたりするのですね）
やはり、日常の生活習慣なくしてアンチエイジングなし！
という事で本日はアンチエイジングの為に山積みになった書類や会報、本を片付けるという一年の計にしようと企んでおります。
みなさまにとってHappyな一年となりますように！
